今日竹山網(wǎng)消息 2月10日上午，竹山血漿站活動室內(nèi)，隨著悠揚(yáng)的古樂響起，十余名青年志愿者在血漿站胡醫(yī)生的指導(dǎo)下，緩緩舒展身姿，正式開啟為期五天的八段錦公益教學(xué)之旅。
擔(dān)任主講的胡醫(yī)生擁有20年臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長將傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代健康管理結(jié)合。開班首日，她以“形神兼?zhèn)?、動靜相宜”為核心理念，將八段錦的“雙手托天”“左右開弓”等招式拆解為標(biāo)準(zhǔn)化動作。針對青年志愿者力量足但柔韌性弱的特點(diǎn)，胡醫(yī)生設(shè)計(jì)了“分段練習(xí)法”；她還向?qū)W員強(qiáng)調(diào)“以意領(lǐng)氣、以氣運(yùn)身”，指出年輕人長時間低頭看手機(jī)的人，經(jīng)常練習(xí)八段錦對身體有好處。
據(jù)悉，竹山漿站擬創(chuàng)新推出“養(yǎng)生 + 公益”服務(wù)模式，將八段錦教學(xué)嵌入獻(xiàn)漿全流程。獻(xiàn)漿前，可練習(xí)10分鐘以緩解緊張情緒；獻(xiàn)漿后，可通過特定招式促進(jìn)血液循環(huán)。
本次教學(xué)班開班時間為2月10日至14日，每日8:30 - 9:00開展課程，課程采用“20分鐘動作精講 + 10分鐘分組練習(xí)”模式。想?yún)⑴c八段錦練習(xí)的朋友，可聯(lián)系血漿站工作人員一起加入進(jìn)來。（項(xiàng)莉莉）
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