今日竹山網消息  “如果備考過程中出現焦慮、暴躁、失眠等情緒，你可以恰當表達和宣泄來釋放壓力，以平常心對待……”10月15日，竹山職校邀請國家二級教授，國家“萬人計劃”教學名師、高級心理咨詢師、全國百位名師講師團理事、湖北省高級人民檢察院未成年處高級顧問徐覓教授為同學們帶來了一場主題為“奮戰技能高考，鑄就精彩未來”的勵志講座，為高三學子的備考支招。

徐教授結合自身經歷，讓同學們正確認識焦慮，學會壓力管理，幫助同學們樹立信心、輕裝上陣。他鼓勵同學們要保持積極的心態，勇于面對挑戰，相信自己能夠取得優異的成績。徐教授還強調了職業規劃的重要性，他建議同學們在備考的同時，要思考自己的未來發展方向，為將來的職業生涯做好規劃。

徐教授生動詼諧的講座風格深受同學們喜愛，他幽默風趣的語言，講述了一個個貼近生活的鮮活事例，將應對壓力的專業知識與方法娓娓道來。通過這次“心靈按摩”，學生們在輕松的氛圍中了解了如何應對壓力、管理情緒，能夠更好地調整身心狀態，迎接即將到來的高考。

此次講座不僅為同學們提供了寶貴的備考指導和建議，還激發同學們的學習熱情和斗志。學校將繼續關注學生的備考情況，為他們提供全方位的支持和幫助，助力他們在技能高考中取得優異的成績，為未來的職業生涯奠定堅實的基礎。（邵夢楠）