今日竹山網消息　隨著中考的臨近，學生們的心理易產生焦慮、抑郁等情緒問題，為了更好的幫助學生緩解考試壓力，提升心理素質。近日，一場關于中考前心理疏導的講座在深河鄉九年一貫制學校舉行。

“麥田計劃”的志愿者們通過專業的心理疏導，幫助全校畢業班學生們建立正確的考前復習心態，掌握有效的壓力調節方法?；顒蝇F場，學生們聚精會神地聆聽講座，積極互動，展現出濃厚的興趣和參與熱情。

活動中圍繞壓力的來源、壓力的調節、積極的心理暗示等多個方面展開。通過生動的案例和深入淺出的講解，引導學生們認識壓力的來源，并學習如何化壓力為動力。同時心理暗示在考試中的重要性也被重點強調，積極的心理暗示利于增強學生的自信心和應對能力。

在互動環節，同學們紛紛向心理咨詢師請教自己遇到的問題，尋求解決方案，在得到心理咨詢師的答復后，長舒了一口氣，感覺沉積在心中的壓力一下得到了釋放，臉上露出了喜悅的笑容。

最后同學們紛紛表示，通過此次講座備受鼓舞，學習到了許多實用的考前減壓方法和心理調節技巧，對緩解中考壓力、保持良好心態起到了積極作用。參與講座的教師們也表示自己受益匪淺，學習到了很多幫助提高學生們的心理素質的有效方法，助力學生心理健康成長！（陳前鋒　陳曉娟　費敏）