今日竹山網消息 高考臨近，不少考生出現心慌、焦躁、心理壓力過大、緊張等癥狀。為減輕高三學子的學業壓力，更好調適考前心理，緩解考前焦慮、緊張的學習氛圍，正確看待考試成績，以自信、樂觀、陽光、健康向上的心態備戰高考。5月23日，團縣委邀請縣精神衛生中心心理咨詢師唐君毅老師來竹山一中開展“喜迎二十大·永遠跟黨走，輕松備考－12355與你同行”為主題的高考減壓心理講座。

老師們從擔憂心理分析、克服認知偏差、接納自我、積極情緒的力量三個方面講解了學生當前面臨的學習焦慮、悲觀主義、壓力釋放等問題，引導學生克服心理障礙，調整認知偏差，以積極的情緒狀態去應對高考。

這次減壓講座極大地緩解了高三學生的心理壓力，調動了同學們的學習熱情，幫助同學生們形成了積極健康的心理狀態，增強了同學們的自信心，指導了同學們科學備考的方法，同學們紛紛表示受益良多，倍受鼓舞。（盧家鑫 曾耀明）