今日竹山網消息 “一、二、三、四……”1月13日，在竹山二中運動場上，數十名學生正在做“同心鼓”游戲，同學們雙手緊握鼓繩，齊心協力用繩子控制同心鼓的方向以及接球的力度，開心的數著墊球的個數。

臨近期末考試，學生們復習備考強度大、壓力大，枯燥無味。該校心理健康課老師利用課堂時間開展“同心鼓”“不倒森林”等趣味減壓、心理拓展活動，紓解學生們應考壓力和焦慮情緒，引導學生們自信樂觀迎接考試。活動現場，學生們積極踴躍地參與游戲，在互動中了解自我、減壓排壓、學會戰勝負面情緒。同學們一起游戲歡笑，在爽朗的笑聲中緩解了學習壓力，加深了師生情誼，融洽了同學關系，培養了師生團結協作、共同迎戰備考的團隊意識。

“開展減壓活動旨在讓學生在緊張的學習之余學會‘與壓力共舞’，做到自我調適、有效抗壓，全面打通了學生心理健康教育的‘最后一公里’”學校負責人這樣介紹。

據介紹，該校十分重視學生身心健康教育，大力構建校本心育特色，除心理健康課進課表、進課堂外，學校還投資近30萬元建起了標準化“心靈驛站”減壓室，多渠道營造健康和諧的心育氛圍，積極推進學校心理健康教育工作。（晏少貴）